Δήμητρα Γκρίνια
Κλινική Ψυχολόγος
Ονομάζομαι Δήμητρα Γκρίνια και είμαι Κλινική Ψυχολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος (Αρ. Πρ. ΔΔΥΚΜ/Μ.Ε.Θ. 755221 (21146)).
Ολοκλήρωσα τις μεταπτυχιακές μου σπουδές στο University of East London με εξειδίκευση στην Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία, εστιάζοντας στις ψυχικές διαταραχές και στην αντιμετώπισή τους. Στο πλαίσιο των σπουδών μου πραγματοποίησα μεταπτυχιακή έρευνα με τίτλο «Τα αίτια εμφάνισης της Διαταραχής Υπερφαγίας», τα ευρήματα της οποίας παρουσιάστηκαν στο 18ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχολογικής Έρευνας της Ελληνική Ψυχολογική Εταιρεία.
Κατά τη διάρκεια των μεταπτυχιακών μου σπουδών εκπαιδεύτηκα στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) και στη Συστημική Θεραπεία μέσω κλινικής πρακτικής με εποπτεία.
Έχω ολοκληρώσει πιστοποιημένη ειδίκευση από το Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής στη Συμβουλευτική και Ψυχική Υγεία στην Υπογονιμότητα, την Αναπαραγωγική και την Περιγεννητική περίοδο, με εξειδίκευση στη διαχείριση περιγεννητικού πένθους και στην ψυχολογική υποστήριξη ατόμων και ζευγαριών κατά τη διάρκεια κύκλων εξωσωματικής γονιμοποίησης (IVF).
Έχω συμμετάσχει σε επιμορφωτικά σεμινάρια, ημερίδες και συνέδρια, τόσο ως συμμετέχουσα όσο και ως ομιλήτρια, παρακολουθώντας στενά τις εξελίξεις στον τομέα της ψυχικής υγείας, ιδιαίτερα σε θέματα υπογονιμότητας, περιγεννητικής και αναπαραγωγικής ψυχικής υγείας.
Η κύρια προσέγγιση που ακολουθώ είναι η Προσωποκεντρική και Focusing-Βιωματική Ψυχοθεραπεία στο Ελληνικό Κέντρο Focusing. Είμαι μέλος της Ελληνική Προσωποκεντρική & Βιωματική Εταιρεία (Ε.Π.Β.Ε.). Στην ψυχοθεραπευτική μου πρακτική συνδυάζω τις αρχές της Προσωποκεντρικής και Focusing-Βιωματικής προσέγγισης με στοιχεία από τη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) και τη Συστημική Θεραπεία.
Παρέχω ψυχοθεραπεία σε ενήλικες και εφήβους, δίνοντας έμφαση στην εξατομικευμένη προσέγγιση και στη δημιουργία μιας θεραπευτικής σχέσης βασισμένης στην εμπιστοσύνη, την ενσυναίσθηση και τον σεβασμό.
Έχω επίσης, πολυετή δράση ως εθελόντρια σε Κέντρα Ψυχικής Υγείας, στη συμβουλευτική πλατφόρμα «Μίλα Μου», στο Το Χαμόγελο του Παιδιού και στη Θετική Φωνή, προσφέροντας ψυχολογική υποστήριξη σε άτομα και οικογένειες.
Θεμελιώδης αρχή της δουλειάς μου είναι ο σεβασμός και η κατανόηση των αναγκών και της μοναδικότητας κάθε ανθρώπου. Στόχος μου είναι να προσφέρω έναν ασφαλή χώρο όπου το άτομο μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα, να εξερευνήσει τον εαυτό του και να αναγνωρίσει τις εσωτερικές του δυνάμεις για την αντιμετώπιση των προκλήσεων της ζωής.
«Όταν μπορώ να ακούσω πραγματικά έναν άνθρωπο, όταν μπορώ να μπω στον κόσμο του χωρίς να τον κρίνω, τότε κάτι βαθιά θεραπευτικό συμβαίνει.» Carl Rogers
Σύμφωνα με τη νομοθεσία περί προστασίας προσωπικών δεδομένων και τον κώδικα δεοντολογίας των επαγγελματιών ψυχικής υγείας, τηρώ αυστηρά το απόρρητο των θεραπευόμενων.